{"id":50019,"date":"2020-07-16T00:00:00","date_gmt":"2020-07-16T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nazarene.org\/news\/mujer-de-inglaterra-lidera-ejercicios-de-sillon-para-ancianos-durante-covid-19\/"},"modified":"2020-07-16T00:00:00","modified_gmt":"2020-07-16T05:00:00","slug":"mujer-de-inglaterra-lidera-ejercicios-de-sillon-para-ancianos-durante-covid-19","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/nazarene.org\/es\/news\/mujer-de-inglaterra-lidera-ejercicios-de-sillon-para-ancianos-durante-covid-19\/","title":{"rendered":"Mujer de Inglaterra lidera ejercicios de sill\u00f3n para ancianos durante COVID-19"},"content":{"rendered":"

Durante seis a\u00f1os, Clare McMullan ha ense\u00f1ado ejercicios basados en silla a personas mayores y aquellos que son demasiado fr\u00e1giles para hacer ejercicio regularmente. Pero cuando la pandemia requiri\u00f3 que las personas vulnerables, incluidos los ancianos, se quedaran en casa, McMullan movi\u00f3 las lecciones de ejercicio a la Iglesia Morley de la p\u00e1gina de Facebook de la nazarena.<\/p>\n

McMullan es un instructor calificado en el ejercicio basado en la silla, que tiene como objetivo reducir el riesgo de caer para los adultos mayores, permiti\u00e9ndoles permanecer independientes en sus propios hogares durante m\u00e1s tiempo.<\/p>\n

Este es un objetivo del gobierno, y el curso que ejecuto fue desarrollado por fisioterapeutas y es reconocido en todo el pa\u00eds, dijo. La clase es divertida y tenemos muchas risas, pero es vital alentarlos a empujarse para que contin\u00faen construyendo su tono muscular. La otra parte vital del ejercicio basado en la silla es las interacciones sociales, por lo tanto, ayudando a reducir los efectos negativos del aislamiento en su salud mental, ya que la mayor\u00eda de las personas que asisten son solteras.<\/p>\n

Las sesiones de ejercicio grabadas en Facebook han llegado a m\u00e1s de 150 personas, dijo McMullan. Debido a la respuesta positiva, planea continuar publicando lecciones de video incluso despu\u00e9s de que se alivien los requisitos de bloqueo.<\/p>\n

Pero est\u00e1 yendo m\u00e1s all\u00e1 de solo publicar ejercicios de video.<\/p>\n

Tambi\u00e9n estoy llamando y verificando a las personas que asisten a las clases, dijo McMullan. Esta ha sido una extensi\u00f3n vital para nosotros en continuar apoyando a las personas y conocer a nuevas personas que vendr\u00e1n a nosotros despu\u00e9s del encierro. De este grupo estaremos estableciendo algunos nuevos grupos despu\u00e9s del encierro.<\/p>\n

Este es un extracto de una historia<\/a> que apareci\u00f3 originalmente en la edici\u00f3n de julio de 2020 de Where Worlds Meet<\/a>.<\/i><\/p>\n

Iglesia de la Nazarena de Eurasia<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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